Ce mancam in diabet
Cartea „Ce mâncăm în diabet” îți arată pas cu pas cum să controlezi glicemia cu ajutorul unui plan alimentar personalizat nevoilor și preferințelor tale.
De la ce ar trebui să incluzi în alimentație, ce să eviți și cum să scapi de veșnica întrebare Ce pot mânca azi, fără să-mi dau glicemia peste cap?…
„Cartea îți demonstrează că POȚI să ai mese sănătoase, gustoase și echilibrate, fără să te simți permanent restricționat.”
Aceasta carte conține:
- 10 rețete de mic dejunuri sănătoase și echilibrate
- 30 rețete de prânzuri și cine gustoase și ușor de preparat
- 25 rețete de gustări și deserturi delicioase și sănătoase
- 30 exemple de planuri de masă zilnice
- Sfaturi practice pentru a ține glicemia în valori normale
Această carte este pentru tine dacă:
- Ai fost diagnosticat cu diabet de tip 1 sau tip 2. Iar acum vrei să ai mai multă grijă la ce mănânci și ce să eviți ca să ții glicemia sub control.
- Ești în fază de prediabet. Și vrei să te asiguri că glicemia ta rămâne în limite normale, ca să nu ajungi la diabet de tip 2.
- Ai dezvoltat diabet gestațional în timpul sarcinii. Și, ca să te asiguri că nu afectează sănătatea copilului, cauți rețete pe care le poți prepara fără să-ți afecteze glicemia.
- Cineva din familie suferă de diabet sau e în prediabet. Și vrei să-i ajuți să-și mențină glicemia sub control.