Ghid practic pentru o mai mare flexibilitate, forta fizica sporita si un risc redus de accidentari.

Cu ajutorul acestei carti, iti vei perfectiona tehnica si vei experimenta energia in stare bruta si frumusetea estetica a dansului.

Incluzand numeroase ilustratii color, Anatomia Dansului prezinta peste 100 dintre cele mai eficiente exercitii, miscari si tehnici de executie, menite sa contribuie la o aliniere corecta, o postura mai buna, un tipar adecvat de respiratie si sa previna traumatismele cele mai frecvente. Ilustratiile sunt extrem de detaliate, surprinzand dansatorul in miscare si evidentiind muschii implicati, astfel incat sa-ti fortifici diferite zone ale corpului. Vei descoperi cum dezvoltarea fortei musculare duce la o postura si o eleganta mai mare pe scena.