Alternativa sănătoasă a sucurilor din comerţ. Apă de izvor, fructe, legume, verde?uri, condimente... Descoperiţi cum să combinaţi toate aceste arome, ca să obţineţi ape detoxifiante delicioase sau infuzii pline de vitamine şi să beneficiaţi de elementele lor nutritive. Apă de vară cu piersică, dovlecel şi cimbru, apă depurativă cu sevă de mesteacăn, rozmarin şi lămâie, prăjitură cu morcov de băut... 80 de reţete pentru orice anotimp, menite să vă astâmpere setea, să vă purifice orgasnismul şi să vă delecteze papilele gustative. Autoarea oferă detalii privind calităţile nutritive ale fiecărui ingredient, pentru a înţelege mai bine efectele benefice ale reţetelor propuse.