Într-o lume care nu știe decât să accelereze, anxietatea, epuizarea și sentimentul constant de deconectare au devenit noua normalitate.

Imaginează-ți cǎ ai puterea să-ți controlezi perfect energia și resursele. Sǎ știi exact când sǎ acționezi și când sǎ te retragi, chiar și atunci când presiunea din jur nu înceteazǎ.

Aceastǎ carte este pentru tine dacǎ:

- Resimți o stare constantǎ de neliniște cauzatǎ de ritmul alert al vieții moderne
- Simți cǎ epuizarea devine o stare permanentǎ, nu doar o fazǎ trecǎtoare
- Te confrunți cu probleme de somn si gânduri care nu-ți dau pace
- Întâmpini dificultăți în a fi prezent în relațiile importante din viața ta
- Te simți copleșit de multitudinea deciziilor zilnice și de numărul mare de responsabilități.

Prin povești captivante și 32 de exerciții practice, această carte devine ghidul tău pentru regăsirea echilibrului natural într-o lume dominată de viteză și presiune constantă. Este o invitație să redescoperi înțelepciunea care există deja în tine, ghidat de una dintre cele mai vechi și mai înțelepte ființe ale planetei.

Viața își dezvǎluie cele mai frumoase secrete atunci când înveți sǎ încetinești.