Această carte este vitală acum, pentru că trăim într-un punct de cotitură: între tehnologie și epuizare, între progres și dezechilibru. Este un manual de supraviețuire sănătoasă în jungla urbană. Și îl scriu eu pentru că, de ani de zile, mă aflu la intersecția dintre educație, prevenție și dialog autentic cu oamenii (cu pacienții mei). Pentru că vreau să fiu nu un expert care predică, ci un specialist care oferă sens, claritate și direcție. Pentru că știu că sănătatea nu începe în spitale – ci în alegerile noastre de zi cu zi . Cred cu tărie că educația în sănătate, prevenția, este cea mai puternică formă de libertate. - Mihai Dragomir