Publicată inițial în anul 1978, cartea Autocontrolul prin Metoda Silva a ajutat milioane de oameni să își creeze vieți mai bune, mai fericite și mai pline de succes. Bazată pe cursul excepțional creat de pionierul în acest domeniu José Silva prin anii ”60, acest ghid ușor de citit aplică meditația și vizualizarea pentru a te ajuta să îți reduci stresul, să scapi de obiceiurile nocive și de nesiguranța emoțională, să îți amplifici creativitatea, să îți dezvolți puterea de concentrare, să îți împlinești visele și să îți aprofundezi relațiile. Prin recomandările sale transformatoare și studiile fascinante de caz pe care le prezintă, această carte revoluționară te învață cum să te folosești de mintea ta pe un nivel mai profund și mai eficient, revelându-ți puterea ei extraordinară.

José SILVA s-a născut la Laredo, în Texas, și și-a construit o afacere de succes în domeniul reparării produselor electronice, pe care a menținut-o vreme de 40 de ani. A început să experimenteze cu capacitățile psihice și cu activitatea undelor cerebrale prin anii ”40, reușind să creeze Autocontrolul prin Metoda Silva și numeroase alte cursuri și programe instructive. A murit în anul 1999. Metoda Silva continuă să fie predată la seminarii și la evenimentele organizate de către instructorii acreditați, sau în diferite cursuri la sediu.