Cartonașele exploratorii “Emoții în farfurie. De ce mănânci când mănânci?” au fost create pentru a te ajuta să explorezi relația ta cu mâncarea din confortul casei tale.
Prin programele dezvoltate de-a lungul timpului, prin sesiunile individuale și de grup au trecut până acum sute de persoane. Lucrul cu aceste persoane mi-a confirmat că orice schimbare de durată începe din interior spre exterior, din capacitatea noastră de a ne cunoaște ca ființe emoționale. Acesta este unul dintre principiile pe care mă bazez în lucrul meu cu clienții, dar și unul dintre principiile care m-au ghidat în crearea acestor cartonașe.
Cartonașele “Emoții în farfurie - de ce mănânci când mănânci” reprezintă o călătorie spre tine.
Cui se adresează
Acestea se adresează
- Supraponderalitate sau obezitate
- Mâncat emoțional
- Mâncat compulsiv sau bulimie
- Dificultatea de a se menține la un anumit număr de kilograme
- Provocări în relația cu propriul corp
- Dificultăți legate de grija de sine și starea de prezență
- Specialiștilor care lucrează sau care doresc să lucreze cu persoane care se confruntă cu dificultățile de mai sus:
- Psihoterapeuți și psihologi
- Consilieri și coach-i
- Medici nutriționiști
- Medici psihiatri
Ce găsești în pachet
Pachetul cuprinde 55 de cartonașe care te ajută să explorezi:
- Relația ta actuală cu mâncarea
- Legătura dintre relația cu mâncarea și relația cu ceilalți
- Relația cu propriul corp
- Emoții și nevoi
- Resurse, soluții și ghidaj pentru pași concreți
Cum te ajută cartonașele
Fiecare cartonaș cuprinde pe față o întrebare, iar pe verso un ghidaj care să te ajute să ajungi la răspuns cu răbdare și sinceritate. Fizic nu sunt acolo, dar voi fi alături de tine pe tot parcursul procesului.
Cartonașele exploratorii au fost create urmând parcursul unei proces terapeutic pentru persoanele care se confruntă cu dificultățile menționate mai sus, pentru că doar prin introspecție, curajul de a sta cu tine și de a (te) înțelege, poți ajunge să vindeci relația ta cu mâncarea și cu propriul corp.
Descrierea scurtă
Un întreg proces de dezvoltare și autocunoaștere, un instrument pentru specialiști, un Dixit terapeutic sau o călătorie de 55 de zile. Așa au fost numite cartonașele “Emoții în farfurie. De ce mănânci când mănânci?” de cei care le-au încercat până acum.
Te invit să înțelegi profunzimile relației tale cu mâncarea și cu propriul corp din confortul casei tale.