Prin Cutia cu Carduri, denumită „Check-in interior”, te invit la a fi atent/ă la senzațiile pe care le simți în corp, la emoții, gânduri, comportamente, relații.

Setul conține exerciții care să te poarte într-o călătorie în sinele tău și te invită să te cunoști pe tine însuti/ însăți prin prisma gândurilor tale, ale emoțiilor, comportamentelor, corpului, relațiilor.

Exercițiile reprezintă o incursiune pe parcursul a 31 de zile în relație cu tine însuți/ însăți, exerciții pe care le poți relua lunar, urmând ca produsele viitoare să se axeze pe diverse zone mai specifice.

Detalii tehnice:

• 31 carduri, învelite într-o cutie de carton (78x105mm) tăiată laser

Despre Psiholog Dr. Raluca Anton

Raluca Anton este doctor în psihologie, psihoterapeut principal și terapeut relațional cu formare internațională. Raluca îi însoțește pe oameni în a construi o poveste cu sens despre ei înșiși.

De peste 15 ani susține sesiuni de psihoterapie individuală sau de cuplu, sesiuni de coaching și traininguri pe diverse teme din psihologie.

În procesul amplu de cunoaștere a propriei persoane, Raluca îi însoțește pe cei cu care lucrează să privească cu blândețe înspre interior, să își accepte părțile rănite pentru a putea să dezvolte relații sănătoase cu cei din jur.