O incursiune fascinantă pe urmele scopurilor și potențialului viselor

De ce visăm explorează peisajul subconștientului, arătând de ce oamenii și-au păstrat de-a lungul mileniilor capacitatea de a visa și cum putem controla puterea remarcabilă a visului și în somn, și în stare de veghe.

Visarea ne consolidează capacitatea de a ne ajusta emoțiile, procesează și stochează amintiri, sporește creativitatea și susține învățarea. Visele pot chiar anunța viitoare suferințe mentale sau fizice.

Visele pot fi aduse și în slujba noastră. Urmărind studii de ultimă oră în domeniul visării și date științifice, dr. Rahul Jandial, neurochirurg și neurocercetător, ne arată cum să folosim visarea lucidă ca să exersăm talente din viața reală, cum să rescriem coșmarurile, ne spune ce dezvăluie visele despre cele mai profunde dorințe ale noastre și cum să căutăm în vise semne ale bolilor Parkinson sau Alzheimer.

În tradiția Respirației lui John Nestor, De ce visăm deschide o ușă spre una dintre cele mai vechi funcții vitale ale omului și îi descătușează potențialul de a ne îmbunătăți radical viața.