Pentru ca, nu-i asa, tu esti primul profesor pe care copilul tau il are in materie de inteligenta emotionala, cum ai putea preda "lectia" despre tristete sau despre bucurie astfel incat fiecare dintre ele sa-si indeplineasca rolul? In ceea ce priveste tristetea, este important sa pornesti de la acceptarea faptului ca este firesc ca un copil sa simta si tristete. Tristetea copilului iti vorbeste despre ceva ce s-a intamplat altfel decat si-ar fi dorit, si nu este un calificativ, o nota proasta pe care tu o primesti ca parinte. Iar in locul tristetii nu ne propunem sa instalam bucuria, ci tristetea de intensitate mica. Bucuria, insa, este o emotie catre care toti tindem, desi ea nu poate fi permanenta, si care are efecte uimitoare asupra sanatatii fizice (imbunatateste sistemul imunitar, scade incidenta bolilor cardiovasculare etc.) si psihice (oamenii bucurosi isi fac mai usor prieteni, au relatii cordiale, sunt placuti de ceilalti si par sa treaca mai usor peste dificultatile vietii). De aceea este util sa stii cum poti cultiva aceasta emotie - mai ales cand este vorba despre copilul tau. - Autoarele