De la meditație și mantre până la yoga și golirea minții, esența practicii budiste este concentrată în ideea de a fi în momentul prezent. Dar ce înseamnă asta concret și cum poate fi atinsă o asemenea formă de prezență în agitația și fragmentarea vieții contemporane?

Trăind aici și acum. Sanctitatea sa Dalai Lama vorbește despre sensurile profunde ale conceptului de prezență, detaliind pe înțelesul lumii occidentale noțiunile budiste de atașament, vacuitate, compasiune și bunătate. Modalitățile de a le pune în practică sunt mai la îndemână decât am crede, iar miza liderului spiritual tibetan este aceea de a ne arăta cum practicarea conștientizării și a compasiunii poate avea efecte nu numai la nivel personal, ci și asupra dreptății sociale. Pentru că adevărata schimbare începe în noi înșine. Tenzin Gyatso, cel de al XIV-lea Dalai Lama, este liderul spiritual al poporului tibetan. În 1950, la un an de la invadarea Tibetului de către China, a fost chemat să își asume puterea politică, iar în 1959, după invazia trupelor chineze în Lhasa, a fost forțat să plece în exil. De atunci trăiește în Dharamsala, în nordul Indiei, acolo unde se află sediul puterii administrative tibetane. În 1989 i-a fost decernat Premiul Nobel pentru Pace.