„Frant, dar vindecat” propune un parcurs clar prin ceea ce, de obicei, pare de nepatruns.
Cartea porneste de la trei momente-cheie, apoi se transforma intr-un ghid accesibil care explica pe intelesul tuturor concepte precum: trauma, abandon, anxietate, depresie, doliu si multe altele. Iar finalul aduna firele intr-o realitate pe care, oricat ai incerca s-o eviti, nu o poti ignora la nesfarsit.
Nu vei gasi teorie arida, ci explicatii limpezi, ritmate de exemple vii si intrebari care te ajuta sa-ti asezi propriile trairi.
Cartea ofera o harta a mecanismelor de aparare (de ce apar, cum functioneaza, cand ne ajuta si cand ne blocheaza) si un drum catre rezilienta: pasi concreti, realisti, prin care poti recapata claritatea si directia.
Fara retete miraculoase, fara promisiuni nerealiste. Doar orientare, limbaj pentru emotii si un mod de a ramane cu tine.
Este o lectura potrivita atat pentru cei care trec printr-o perioada dificila, cat si pentru pasionati, cautatori de sens sau profesionisti in domeniul sanatatii mintale ce o pot privi ca pe un exemplu viu de metacognitie.
Nota etica: Cartea Frant, dar vindecat: O incursiune in mecanismele traumei si vindecarii nu inlocuieste un demers terapeutic. Scopul ei este sa ofere intelegere, limbaj si repere pentru a face urmatorul pas in siguranta.
„Frant, dar vindecat” este cartea pe care mi-as fi dorit s-o gasesc pe rafturi cu mult timp mai devreme.
O carte care sa ma ghideze prin conceptele psihologice fundamentale, in termeni accesibili. Una care sa-mi vorbeasca direct si sa lase in urma pasi clari imediat ce o inchid. Dupa multi ani de studiu si reflectie, am scris aceasta carte pentru tine.
DANIEL RUSU este psiholog clinician si psihoterapeut integrativ in formare, insa inainte de a pasi pe acest drum a profesat ca asistent medical generalist, experienta care i-a permis o intelegere profunda si asupra suferintei fizice a sute de pacienti. Aceasta perspectiva dubla ii permite sa aduca rigoare si blandete pe aceeasi pagina. In calitate de autor, scriitura lui se afla la intersectia dintre vizibilul clinic si viata interioara, aducand in prim-plan procesele inconstiente pe care le traduce in intelesuri aplicabile.