Abilitate esențială atât în viața personală, cât și în cea profesională, inteligența emoțională se bazează pe înțelegerea și procesarea propriilor emoții și pe cele ale semenilor noștri.

Cu toate că vrem să ne stabilim relații trainice, mulți dintre noi ne confruntăm cu mari dificultăți în gestionarea emoțiilor, privilegiind inteligența cognitivă, strict rațională, care, după cum demonstrează studiile, este responsabilă doar pentru 20% dintre reușitele noastre.

Pornind de la această constatare, Travis Bradberry ne propune, prin prisma a numeroase studii de specialitate din domeniul psihologiei și neuroștiințelor, strategii concrete și eficiente de sporire a inteligenței emoționale, de la cum să ne îmbunătățim capacitatea de autocontrol la cum să devenim mai încrezători în sine, mai motivați și mai convingători.

TRAVIS BRADBERRY este un specialist în domeniul inteligenței emoționale renumit la nivel internațional, cărțile sale fiind vândute în peste 5 milioane de exemplare și traduse în 25 de limbi. Este de asemenea cofondatorul companiei de consultanță TalentSmartEQ, lideră pe plan mondial în promovarea de strategii bazate pe inteligența emoțională în cadrul firmelor și organizațiilor. De‑a lungul carierei sale, Bradberry a scris numeroase articole pentru publicații precum Forbes, The Harvard Business Review, HuffPost sau Business Insider.