Știi care e secretul femeilor de succes?

Atunci când au un obiectiv, își fac un plan concret de atac, bine pus la punct. Își administrează eficient timpul, își verifică periodic rezultatele și investesc constant în dezvoltarea lor. Jurnalul femeii de succes este un planner Bestseller în România pentru că și-a dovedit eficiența.

În jurnal vei găsi tot ceea ce ai nevoie pentru a te ajuta timp de 3 luni:

• să identifici clar care sunt dorințele tale reale;
• să dezvolți și să menții o viziune pozitivă pentru o fericire de durată;
• să fii mai înțeleaptă în ceea ce privește felul în care să faci, cheltui și să îți economisești banii;
• să îți faci timp pentru ceea ce este cel mai important pentru tine;
• să îți atingi obiectivele propuse privind sănătatea, nutriția și activitatea fizică;
• să îți creezi un plan de acțiune organizat, care să te aducă mai aproape de împlinirea obiectivelor tale în fiecare lună, săptămână și zi;
• să identifici greșelile pe care le faci și să le corectezi de îndată;
• să te înțelegi și să te iubești la un nivel mult mai profund;
• să trăiești cu un scop bine definit și având o misiune care să te împlinească cu adevărat.

Ce conține Jurnalul Femeii de succes?

1. Informații teoretice de bază pentru:

• a-ți cunoște dorințele, valorile și visurile
• a adopta o alimentație sănătoasă și echilibrată
• a introduce în tabietul zilnic un program de mișcare
• a-ți dezvolta abilitatea de a ordona sarcinile în funcție de priorități;
• a-ți administra bugetul eficient;
• a deveni mai productivă
• a-ți dezvolta abilitatea de a aprecia lucrurile pozitive din viața ta;
• a-ți stabili clar obiectivele pe termen lung, mediu și scurt;
• a concepe planuri concrete și eficiente pentru realizarea obiectivelor propuse;
• a monitoriza rezultatele personale;
• a învăța cum să schimbi strategiile disfuncționale;
• a învăța cum să gestionezi momentele tensionate.
• a dobândi două noi tabieturi extrem de utile pentru fericirea ta: practicarea recunoștinței și a meditației

2. Exerciții specifice pentru a descoperi și conștientiza care sunt valorile tale, realizările tale, visurile tale, situația ta actuală

3. Exerciții pentru a te ajuta să identifici și să îți setezi obiectivele pentru următoarele 3 luni

4. Grafice și desene ajutătoare pentru a-ți stabili strategii practice pentru obiectivele tale lunare și săptămânale

2. Provocări săptămânală pentru a te ajuta să te dezvolți, să explorezi și să ieși din zona de confort

4.Un planner zilnic ce se va completa dimineața și seara (durează 5 minute)

5. Grafice ajutătoare pentru a te ajuta să identifici evoluția ta săptămânal

6. Rubrica săptămânală ”Investesc în mine: Citesc|Privesc|Ascult” ce te va ajuta să îți ții evidența evoluției tale în ce privește dezvoltarea ta personală

7. Grafice și desene ajutătoare pentru a-ți face o analiză amănunțită a evoluției tale din luna precedentă din toate punctele de vedere

Andra Olarean este autor independent bestseller, mamă a două fetițe și soție. Și-a început cariera când avea 15 ani, ca jurnalist de radio, iar la 18 ani și-a dezvoltat primul business, un post de radio. La scurt timp, a deschis în orașul natal o televiziune regională și o sală de fitness. La 29 de ani a simțit că își dorește altceva pe plan profesional, așa că s-a reprofilat și a devenit notar public. A absolvit Facultatea de Jurnalism, Facultatea de Drept și Masterul în Management Media la Universitatea Babes-Bolyai. Cea mai cunoscută carte a sa este Manualul Femeii de Succes.

„Draga mea, am creat acest jurnal pentru că îmi doresc să te trezești în fiecare zi entuziasmată de viața pe care o ai. Știu că tu poți deveni și obține absolut tot ceea ce îți dorești. Tot ceea ce ai nevoie este de ghidare și o strategie eficientă! Studiile arată că simpla completare zilnică într-un jurnal îți sporesc șansele pentru a-ți îndeplini obiectivele cu 33% .

Acesta nu este doar un jurnal uzual - este o armă secretă ce cuprinde exerciții zilnice, săptămânale și lunare care te va motiva să trăiești fiecare zi din viața ta la potențialul ei maxim!„

Andra este un om drag sufletului, total dedicat unei lumi mai bune, cu principii sănătoase și valori umane în beneficiul tuturor! Este acea “cireașă” necesară de pe “tortul” unei comunități solide și empatice.

Ruxandra Cezara Lazariuc, psiholog

Andra este una dintre femeile cele mai puternice și mai extraordinare pe care le cunosc. O sursă de inspirație, de curaj, de modestie și de inteligență! Ceea ce scrie ea te îndeamnă la creștere din toate punctele de vedere, la o dezvoltare a vieții personale, dar și a celei profesionale. Este genul de om pe care l-aș da exemplu fără să ezit. Îți recomand și ție să o cunoști prin scrierile ei.

Alina Ilioi, Scriitoare, jurnalist, prezentator emisiuni TV