Kriya Yoga este o ramura a practicilor spirituale grupate sub foarte generala denumire de „yoga”, prin care fiinta umana ajunge sa-si reveleze adevarata sa natura launtrica, divina.

In limba sanscrita Kriya Yoga desemneaza actiunile (kriya) care conduc adeptul la realizarea starii de yoga: postura, suflul respirator (element esential!), vizualizarea, constientizarea, folosirea mantrelor etc.

In traditia spirituala a Indiei Kriya Yoga are un loc privilegiat, provenienta ei pierzandu-se in negura timpului, iar temeiurile ei scripturale regasindu-se in marile carti ale spiritualitatii indiene – Gita, Upanisadele etc.

Cartea de fata este o lucrare de pionierat, chiar una indrazneata, dat fiind secretul care invaluia pana foarte de curand aspectele practice ale Kriya Yoga-ei, un manual practic extrem de detaliat si de metodic, bazat pe experienta subiectiva a autorului, in care regasim toata gama de tehnici ale sistemului, de la tehnicile introductive pana la metode greu de practicat fara o pregatire si o experienta prealabila considerabila.

Autorul ei, J.C. Stevens, este un cautator sincer, avand o formare stiintifica (fizician), care, dezamagit de formalismul si rigiditatea organizatiilor prin care a trecut, a decis sa caute adevarul despre Kriya Yoga de unul singur, bazandu-se pe scrierile fondatorului uman al sistemului – Lahiri Mahasaya si pe indelungata sa experienta practica.