În ultimii ani, handbalul – un joc modern și atractiv, de mare viteză – fascinează tot mai mulți spectatori și suporteri. Manual de handbal oferă sfaturi practice solide pentru începători și prezintă tehnica și tactica avansate pentru jucătorii mai experimentați. Cartea se concentrează asupra aspectelor tehnice și tactice ale jocului, atât în situații de apărare, cât și de atac, inclusiv:
- Manevrarea mingii
- Driblingul
- Pasarea și prinderea mingii
- Blocajele
- Aruncările la poartă
Alături de sfaturile practice pentru începători, manualul de față prezintă în detaliu cele mai importante exerciții pentru îmbunătățirea tehnicii unui jucător de handbal, indiferent de vârstă sau de nivelul jocului.
Cartea conține 101 exerciții - explicate și ilustrate - menite să înlesnească însușirea abilităților de bază, oferind indicații concrete pentru deprinderea tacticilor de joc atât în atac, cât și în apărare.
Manualul este dedicat tuturor profesorilor de educație fizică, antrenorilor și jucătorilor de handbal – fie aceștia extreme, interi sau portari – care, prin stimularea sportivității și a competitivității, vor să atingă performanța.
- manevrarea eficientă a mingii
- interceptarea mingii de la adversar
- tipurile de pase, de prindere și de dribling
- exersarea acțiunilor tactice individuale sau colective
- îmbunătățirea timpului de reacție sub presiune
- efectuarea paselor precise- anticiparea paselor
- fentele și schimbările de direcție
- blocarea mingii în proximitatea porții
- dezvoltarea abilităților de comunicare cu coechipierii
Felicia Lidia Radu este antrenoare de handbal în Marea Britanie. Ca jucătoare de handbal (pe postul de portar) a activat la LPS Roman, apoi la CSM Iași în Liga Națională și, ulterior, după plecarea în Anglia, la Edinburgh Eagles (în Liga din Marea Britanie). După absolvirea Facultății de Educație Fizică și Sport din cadrul Universității „Alexandru Ioan Cuza” din Iași, a făcut pasul către antrenorat și a antrenat diverse echipe de copii și juniori în Newcastle upon Tyne și în Worcester (unde activează în prezent atât ca manager al unei echipe de profesori suplinitori, cât și ca profesor de educație fizică).