Un dezechilibru fizic nu este o pedeapsa. Nici un esec. Este o invitatie. Uneori dureroasa, alteori salvatoare, dar intotdeauna cu sens. Ea apare acolo unde sufletul a fost neglijat prea mult timp, acolo unde ne-am indepartat de cine suntem cu adevarat. Exista momente in care trupul vorbeste mai clar decat mintea. Prin durere, prin tacere sau printr-un simplu fior. Aceasta carte te invita sa asculti. Sa asculti vocea subtila a corpului, care sopteste mereu adevarul uitat: fiecare disconfort poarta in el o lumina ascunsa. Vei gasi aici povesti reale despre oameni care si-au transformat suferinta in intelepciune, meditatii ghidate care te vor ajuta sa te intorci la tine, pas cu pas, fraze vindecatoare - ca niste scantei de constientizare - si intrebari de reflectie care deschid dialogul sincer cu propria fiinta. Aceasta carte nu ofera retete, ci cai. Cai de intoarcere acasa, acolo unde corpul, inima si constiinta respira impreuna. Acolo unde transformarea incepe cu o simpla clipa de ascultare.