Recapătă-ți controlul deplin asupra vieții tale și dedică-te măiestriei minții!

Folosește Mind Mastery. Exerciții pentru succes și starea de bine ca să începi un nou capitol al vieții tale, unul mai bun, mai întregitor, mai frumos și mai înțelept! Reflecția asupra gândurilor, emoțiilor și reacțiilor tale pe baza pașilor elaborați de dr. Gabriella Bondoc în cartea de față îți oferă jaloane clare pentru progresul tău către echilibru și împlinirea nevoilor tale fundamentale.

„Fiecare secțiune din Mind Mastery. Exerciții pentru succes și starea de bine este concepută pentru a alinia acțiunile tale zilnice cu obiectivele și valorile tale, favorizând creșterea, echilibrul și starea de bine. Cartea reunește cele mai bune metode pentru a spori starea de bine și succesul.

Stabilindu-ți intenția de dimineață, practicând recunoștința, reflectând asupra momentelor prin mindfulness și abordând provocările cu o mentalitate de creștere, manifești în mod activ viața pe care ți-o dorești.

Nu uita: perseverența și compasiunea față de sine sunt esențiale în călătoria ta către o viață mai împlinită și mai aliniată!“

Dr. Gabriella Bondoc

Dr. Gabriella Bondoc este medic psihiatru primar, psihoterapeută și fondatoarea uneia dintre cele mai de succes și mai mari clinici de sănătate mintală din România: Clinica Hope.

Cu o vastă experiență în tratarea persoanelor cu tulburări mintale, a construit programe de tratament conform ghidurilor și recomandărilor internaționale pentru unele dintre cele mai dificile tulburări mintale: tulburarea borderline de personalitate, tulburarea bipolară și schizofrenie. Aceste programe au adus recunoaștere clinicii, obținând astfel prestigiosul PREMIU ROSE OF PARACELSUS.

Este președinta Asociației Române de Terapie Dialectic-Comportamentală (ARTDC) și organizatoarea a primului program DBT în România, în 2016.