Alcătuit din patru părți, „Față în față cu provocările vieții”, „Psihologia piedicilor”, „Teste stoice” și „Cum să duci o viață stoică”, volumul Provocarea stoică. Dobândește calm, putere și reziliență transpune în viața modernă principiile filosofiei stoice antice, învățându-ne – printr-o serie de exerciții concrete – cum să depășim încercările vieții, și mai mult decât atât, cum să transformăm obstacolele care ne apar în cale în adevărate provocări stoice. Printre exerciții se numără strategia testului stoic, regula de cinci secunde sau antrenamentul de întărire.
„Sunt un stoic practicant, în sensul că am decis să-mi duc existența în secolul al XXI-lea, urmând strategii de viață concepute acum două mii de ani de filosofii stoici Marcus Aurelius, Seneca și Epictet – printre alții. Și nu sunt singurul care a făcut această alegere. Tot mai mulți oameni au înțeles că le lipsește ceea ce filosofii antici ar fi numit o filosofie de viață. O astfel de filosofie arată ce merită să ai în viață și oferă o strategie de obținere a acestor lucruri importante” – afirmă William B. Irvine în „Introducerea” cărții sale.