O carte pentru copii despre calm, liniște și prezență conștientă.

Vrei să-ți ajuți copilul să învețe modalități sănătoase de a gestiona sentimentele de furie?

Pentru majoritatea părinților, a-și ajuta copilul să gestioneze furia este în fruntea listei de priorități. Respirația este superputerea mea – îi învață pe copii să-și regleze emoțiile, mai ales dacă se simt supărați, furioși sau stresați.

Sofia le va arăta celor mici cum să-și controleze respirația în diverse situații, fie la școală, acasă sau în curtea școlii. Tehnicile de respirație prezentate în carte îi vor ajuta pe copii să se calmeze și le vor arăta o modalitate distractivă de a-și gestiona propriul corp, respirația și emoțiile.