Învață alături de Gill Thackray, antrenoare de mindfulness, artele ancestrale ale vindecării adaptate pentru viața modernă. Descoperă cum să valorifici puterea remediilor atemporale și să-ți îmbunătățești starea de sănătate cu numeroase practici bazate pe natură.

Limpezește-ți mintea cu tehnici vechi de respirație, restabilește echilibrul în corpul tău cu principiile Ayurveda și reenergizează-ți sufletul cu Reiki și multe altele. Plină de ritualuri zilnice, cartea Rețete ancestrale pentru starea de bine este ghidul tău esențial pentru a deveni cine ești menit să fii!