Ești tot timpul obosit? Te simți bătrân, deprimat și nu poți să slăbești? Te copleșesc schimbările de dispoziție şi confuzia mentală? Te lupți cu problemele digestive, insomnia, anxietatea sau căderea părului? Este impresionant cât de multe simptome – mai mari sau mai mici – au legătură cu tiroida. De fapt, aproape întregul organism depinde de buna funcționare a tiroidei. Dacă tiroida nu funcționează cum trebuie, nici noi nu funcționăm cum trebuie. Îngrijirea tiroidei este una dintre modalitățile cele mai importante de a ne conecta cu propriul corp și unul dintre demersurile cele mai bune de a avea o stare optimă de sănătate.
Dr. Amy Myers, autoarea bestsellerului Soluții contra autoimunității, ne spune tot ce trebuie să știm despre tiroidă: cum funcționează, de ce ne poate face viața un calvar și cum putem identifica și combate simptomele pentru a ne recăpăta sănătatea. Regăsim aici toate lucrurile esențiale pentru asta, cum ar fi:
De ce medicul se poate înșela în privința diagnosticului și a tratamentului.
Cum să colaborăm cu medicul pentru a obține un diagnostic corect.
Ce analize de sânge trebuie să cerem și ce înseamnă fiecare dintre ele.
Cum să alegi tipul adecvat de hormon tiroidian.
Care e rolul sănătății intestinelor, al dietei, al toxinelor, al infecției și al stresului în disfuncția tiroidiană și cum să le combatem pe fiecare în parte.
Sfaturi despre nutriție, suplimente alimentare, tipuri de exerciții fizice.
Cum să combatem stresul și insomnia.
Cum să vindecăm tiroida prin Planul de Vindecare în 28 de zile.