Cunoașterea vedică a Indiei a fost sursa de înțelegere, inspirație și iluminare pentru nenumărate generații. Știința de a Fi și Arta de a Trăi a lui Maharishi Mahesh Yogi reprezintă expresia modernă a acestei înțelepciuni atemporale, prezentată cu o claritate, o precizie și o profunzime excepționale.

Maharishi introduce tehnica simplă, naturală și lipsită de efort a Meditației Transcendentale, care este „tehnologia conștiinței” pentru a experimenta direct câmpul Ființei, câmpul transcendent al existenței, Sinele interior al fiecăruia. Prin tehnica Meditației Transcendentale, orice individ poate accesa cu ușurință comorile nelimitate ale acestui câmp al Ființei – fericire, energie, creativitate, inteligență și putere de organizare infinite –, aducând succes maxim și împlinire în viața de zi cu zi.

Experiențele a aproape zece milioane de oameni de creștere personală și împlinire, alături de rezultatele a peste 700 de studii științifice, arată că programul de Meditație Transcendentală:

• reduce stresul și anxietatea, crescând în același timp energia și vitalitatea;
• îmbunătățește sănătatea, scade tensiunea arterială ridicată și favorizează inversarea procesului de îmbătrânire;
• sporește memoria, creativitatea și inteligența;
• îmbogățește și întărește relațiile personale;
• extinde mintea până la potențialul său cosmic nelimitat;
• dezvoltă mulțumirea interioară, fericirea și împlinirea, caracteristice stării de iluminare;
• creează pace și armonie în conștiința individuală și colectivă – baza păcii mondiale.

În această carte, Maharishi își dezvăluie viziunea de a aduce perfecțiunea în viața fiecăruia. Programul de Meditație Transcendentală, spune el, „va inaugura o nouă eră pentru o nouă umanitate, dezvoltată în toate valorile vieții – fizice, mintale, materiale și spirituale”.