Ești provocat de obligațiile zilnice ale vieții? Ai prea multe sarcini, prea multe responsabilități și prea puțin timp? Dacă vrei totuși să progresezi, să îți atingi obiectivele și să te bucuri de o viață plăcută, acest jurnal este cel mai bun instrument! Iată cum funcționează el:

- Vei stabili o rutină de la care să nu te abați (ai nevoie de zece până la cincisprezece minute o dată pe zi, dimineața – sau, dacă preferi, seara).
- Îți vei programa subconștientul să se concentreze pe obiectivul tău prin notarea zilnică repetată.
- Îți vei accentua motivația, pentru ca hotărârea ta să fie alimentată în permanență.
- Te vei implica în acțiuni zilnice care te aduc mai aproape de obiectivul tău.
- Vei ști întotdeauna ce direcție să urmezi.
- Vei lucra la o viziune care va juca pentru tine rolul de far (detalii la pagina 32 a cărții)
- Vei stabili întrebări motivante care te vor ajuta în momentele grele.
- Îți vei defini valorile fundamentale și vei trăi conform acestora.
- Vei aprecia lucrurile care te fac să te simți recunoscător, fericit, prosper și mândru.
- Vei face zilnic ceva pentru tine și pentru alții.
- Vei identifica tendințele autocritice și le vei transforma în aprecieri pozitive.
- Vei renunța la vechile obiceiuri și te vei confrunta cu noi provocări.
- Îți vei analiza și optimiza constant mentalitatea, sentimentele și comportamentul

Acest jurnal pornește de la un principiu fundamental: rutina simplă, constantă. Aceasta este cheia prin care să integrezi permanent în viața ta acest nou obicei. De aceea jurnalul este structurat astfel încât să treci prin același ritual o dată pe zi, de preferat dimineața, ritual ce te va ajuta să te concentrezi pe viziunile și obiectivele tale de viață până când le realizezi.