Supraviețuitorii adulți ai părinților abuzivi emoțional
Vindecarea durerii provocate de creșterea alături de un părinte abuziv emoțional
Dacă ai crescut cu un părinte egocentric, manipulator sau abuziv emoțional, s-ar putea să te confrunți și acum, adult fiind, cu sentimente de furie, tristețe, frică ori deznădejde. S-ar putea să eviți intimitatea emoțională cu alte persoane de teamă să nu fii rănit sau abandonat. S-ar putea chiar să simți că ai fost cumva vinovat pentru abuzurile suferite. Dar nu a fost vina ta și există instrumente pe care le poți folosi ca să te vindeci și să mergi mai departe.
Acest ghid plin de compasiune te va ajuta să capeți o mai bună înțelegere a evenimentelor din trecutul tău și să transformi suferința profundă în reziliență emoțională, astfel încât să-ți clădești viața pe care o meriți. Vei învăța și cum să stabilești limite, să-ți afirmi nevoile și să învingi tiparul de evitare emoțională pentru a construi relații autentice cu ceilalți, bazate pe respect reciproc. Suferința din copilărie nu trebuie să te definească. Lasă-te ghidat de această carte pe calea către vindecare, deplinătate și descoperire de sine.
Acest ghid plin de compasiune te va ajuta:
- să înțelegi mai bine ce ți s-a întâmplat în trecut;
- să-ți transformi durerea în reziliență emoțională;
- să-ți construiești viața pe care o meriți.
„Cu onestitatea, compasiunea și înțelegerea ce o caracterizează, Sherrie Campbell dezvăluie trăsăturile părinților abuzivi din punct de vedere emoțional și demontează miturile societale care lasă asemenea comportamente să persiste fără a fi contestate.” (Laura K. Connell, autoarea cărții It’s Not Your Fault)
„O lucrare puternică ce aduce lumină asupra unei călătorii transformatoare – aceea spre ruperea lanțurilor familiale toxice și eliberarea emoțională sănătoasă.” (Dave Arnold)
Sherrie Campbell, doctor în psihologie și psihologă autorizată, s-a specializat în sprijinirea persoanelor sănătoase în procesul de a rupe legăturile cu oamenii toxici din viața lor. Este expertă de renume internațional în fenomenul înstrăinării familiale, speaker inspirațional, influencer, având apariții frecvente și în presă. Realizează podcastul Sherapy Sessions. La Alice Books i‑a mai apărut volumul Supraviețuitorii adulți ai relațiilor familiale toxice. Instrumente pentru păstrarea granițelor, confruntarea cu criticile și vindecarea de rușine după ruperea legăturilor.