Cartea -Umbre si lumini. Dezvoltare personala de la A la ZEN, de Sorina Daniela Dumitrache, este o colectie de exercitii de dezvoltare personala ce au ca scop descatusarea de limitarile in gandire si simtire, eliberarea de temeri si dobandirea de abilitati care sa-i ajute pe cititori sa se simta liberi si responsabili de a fi maestrii propriilor lor impliniri si bucurii.